BLOGG

Det händer grejer på Chae Taekwondo!

Inför 2017 har vi jobbat hårt för att utveckla vårt erbjudande och bli ett komplett träningskompani!

Givetvis har vi Taekwondo (WTF) som huvudsyssla men för att utvecklas måste man tänka utanför boxen så därför är det med glädje vi nu erbjuder ytterligare effektiva och riktigt bra träningsformer utöver Taekwondo.

Kettlebellträning!
Varje söndag kl. 11.00 – 12.00 får vi besök av Andreas som kommer träna oss i uthållighet, styrka och flexibilitet!
Läs presentation av Andreas längre ner i bloggen.

Poweryoga!
Varje torsdag kl. 17.30 – 18.30 får vi besök av Manouk Van Der Meulen som är certifierad Yoga lärare av International Yoga Alliance till oss!Hon har utövat yoga sedan 1980 och utforskat många olika stilar som, Hatha Yoga och Iyengar Yoga i Amsterdam. Astangha Yoga i USA och på ”The Life Centre” i London, i Sverige har jag arbetat mest med Vinyasa och Bikram Yoga.”Yoga för mig handlar om att njuta och acceptera vem och var du befinner dig i livet. Naturligtvis tillämpar jag de grundläggande yoga teknikerna, men styrkan och flexibilitet måste komma inifrån dig själv. Det finns inget vinnande eller måste i yoga. Du själv måste tycka att det är roligt. Jag är där för att spegla, justera och hjälpa dig att uppnå det du vill med Din yoga. Yoga ska vara ett verktyg till glädje och både mental och fysisk flexibilitet!”

Varmt välkomna!

Gräsroten – Sponsra vår förening utan att det kostar något!

Spelar du på Svenska Spel ibland?
Välj gärna att då sponsra oss – Det kostar dig ingenting extra och du bidrar till vår förening.

Klicka på bilden för att välja vår förening:

Det här är Gräsroten
Med Gräsroten fördelar Svenska Spel årligen 50 miljoner kronor till ungdomsidrotten. Men det är du och alla andra som spelar hos Svenska Spel som bestämmer till vilka föreningar som pengarna ska gå!Så här fungerar det
Det är enkelt att ansluta sig till Gräsroten. Välj upp till tre favoritföreningar som får ta del av pengarna. Det gör du enkelt på svenskaspel.se, i butik eller genom att ringa till Svenska Spels kundservice på 0770 – 11 11 11.Poäng förvandlas till pengar

När du valt dina favoritföreningar spelar du som vanligt. Varje krona du lägger på ett spel omvandlas till 10 poäng som går till din favoritförening. Du kan bidra med upp till 40 000 poäng per månad. Du kan när som helst byta förening, men poängen du ”delat ut” stannar hos de föreningar du redan valt.Spela hos Svenska SpelGräsroten gäller vid spel på alla Svenska Spels spel (undantaget Vegas, Poker och Bolagsspel), oavsett om du spelar i butik, på webben eller i mobilen. Varje gång du spelar ger du poäng till din favoritförening.Kostar inget att vara med

En gång om året (i oktober) räknas den stora poängpotten ihop. Ju fler poäng din förening har fått under året som gått, desto mer pengar ger det föreningen. Du hittar alla anslutna föreningar här. Det kostar inget att vara med i Gräsroten.